Para quem é a Atos Box?
Não gosta dos treinos monótonos de academia
Quer melhorar seu condicionamento físico
Quer ficar com o corpo sarado
Conquistar um estilo de vida saudável
Não importa se você está começando do zero, afastado dos treinos ou já é avançado, aqui no Atox Box, NÓS IREMOS TURBINAR SEUS RESULTADOS!
O que estão falando sobre nós:
★★★★★Sempre tive um certo receio de começar a treinar, mas depois que eu fui a primeira vez, vi como eram os treinos e daí não parei mais. Hoje para mim treinar é uma satisfação e não uma obrigação como era antigamente.
★★★★★Já tinha tentado fazer academia antes, todas as vezes sem sucesso, eu treinava alguns dias e depois desistia. Depois que eu comecei a treinar cross, me apaixonei e não parei mais, os treinos são muito mais dinâmicos e divertidos.
★★★★★Gostaria de deixa um feedback aqui. Acredito que posso falar pelo meu marido também. A receptividade de todos foram ótimas. Não só os coachs foram atenciosos conosco, mas os outros alunos também, sorrisos, comprimentos e ajuda sempre tivemos. Com certeza é um box que nas próximas férias procuraremos. A toda família Atos Box nosso muito obrigada!
★★★★★O ambiente é incrível, todo mundo dando o seu melhor, as pessoas te ajudam, para mim é como se fossem a minha família.
Recomendo a todos!
Veja os nossos resultados!
Av. Ouro Fino, 590Perguntas
Frequentes
Ainda tem dúvidas?Fale conosco no Whatsapp, estamos aguardando seu contato!
Qualquer pessoa pode praticar?
Sim, em todas as aulas o professor orienta e direciona o treino de acordo com o condicionamento físico de cada aluno.
Preciso estar bem-condicionado(a) para começar?
Definitivamente não, você pode começar da forma como está. Temos programa de treinos para todos os níveis de condicionamento, a maioria dos alunos nunca havia praticado nenhuma atividade física anteriormente.
Qual a idade necessária para praticar?
Entre 14 até acima de 100 anos de idade. Para as crianças temos o programa Cross Kids.
Qual é o tempo de duração de uma aula?
Em média são 55 minutos muito bem aproveitados, relativamente curto, mas com um conteúdo muito completo.
Tenho lesão(ões) físicas. Posso treinar?
Sim, exceto os raros casos em que o médico restringe atividades físicas, todos estão aptos a treinar com a gente. Iremos direcionar o treino de acordo com sua possibilidade, trabalhando para recuperá-lo. Muitos são os casos de pessoas que re-habilitamos em com nosso treinamento. Lesões na coluna, hérnia, joelho e ombro são os mais comuns.
Em quanto tempo consigo perceber resultados?
Isso varia de pessoa para pessoa. Biotipo, hábitos e dedicação influenciam muito, mas podemos afirmar que nosso treino está entre os mais eficientes para te ajudar entrar em forma. Na primeira aula você já vai perceber o por quê.
Tenho que escolher um horário fixo por semana?
Este é um grande diferencial nosso, temos horários totalmente flexíveis. Além disso controlamos a organização do treino por aplicativo, você fica totalmente livre para reservar sua aula conforme sua conveniência.
Posso fazer uma aula experimental?
Claro! Basta nos mandar uma mensagem pelo WhatsApp e escolher um dos horários disponíveis. A aula experimental é totalmente gratuita!
O que devo levar para a minha aula experimental?
Traga uma garrafinha de água, venha com roupas confortáveis e deixe o resto com a gente, te conduziremos por uma experiência que irá transformar positivamente sua vida.
Vocês tem planos mensais e anuais?
Sim, temos plano mensais, semestrais e anuais. E você ainda pode escolher entre praticar todos os dias, 3 vezes na semana ou 2 vezes na semana, além de aulas avulsas.